👣 Comment se passe une première séance de kiné ?

💡 Introduction

Vous venez de recevoir une prescription pour de la kinésithérapie et vous vous demandez ce qui vous attend lors de la première séance ?
Chez Cambre Physio Square à Bruxelles (Ixelles), nous savons qu’un premier rendez-vous peut parfois susciter des questions.
Cet article vous explique pas à pas comment se déroule une séance de kiné, pour que vous arriviez sereinement et en toute confiance.

🩺 1. L’accueil et l’écoute du patient

Tout commence par un entretien personnalisé.
Votre kinésithérapeute prend le temps de comprendre :

• la raison de votre venue (douleur, post-opératoire, rééducation, sport, vertiges…) ;

• vos antécédents médicaux ou chirurgicaux ;

• vos habitudes de vie (activité, posture au travail, sommeil, sport) ;

• vos objectifs (reprendre le sport, retrouver la mobilité, soulager une douleur, etc.).

💬 C’est une étape essentielle pour adapter la prise en charge à votre situation unique.

🧠 2. L’évaluation clinique et les tests fonctionnels

Ensuite, le kinésithérapeute réalise un bilan complet pour identifier les causes du problème et établir un plan de traitement précis.

Selon le motif de consultation, cela peut inclure :

• analyse de la posture et de la mobilité articulaire,

• tests musculaires et de souplesse,

• observation des gestes du quotidien (marche, squat, montée d’escaliers…),

• évaluation de l’équilibre ou de la coordination.

🎯 L’objectif n’est pas seulement de traiter la douleur, mais de comprendre pourquoi elle est apparue.

🧩 3. Le traitement dès la première séance

Une fois le bilan terminé, la première séance inclut souvent les premiers soins et exercices.

Selon la pathologie, cela peut comprendre :

• techniques manuelles (massage, mobilisation, relâchement myofascial),

• exercices de renforcement ou d’assouplissement,

• travail postural et proprioceptif,

• conseils personnalisés pour les gestes du quotidien.

🩹 Chaque traitement est adapté à vos besoins et évolue au fil des séances.

🧾 4. Le plan de traitement personnalisé

À la fin de la première séance, le kiné établit un programme clair et structuré :

• nombre estimé de séances,

• fréquence hebdomadaire,

• objectifs intermédiaires,

• exercices à faire à domicile si nécessaire.

💬 Le patient devient acteur de sa récupération : le travail en cabinet se prolonge par des habitudes quotidiennes.

⏱️ 5. Durée et organisation pratique

Une séance dure en moyenne 30 minutes.
La première séance est parfois un peu plus longue (bilan + traitement initial).

Pour être bien préparé :

• apportez votre prescription médicale, votre vignette mutuelle et toute imagerie récente (IRM, radios, etc.) ;

• portez une tenue confortable (pantalon souple, t-shirt, basket).

💡 Les séances se déroulent dans un espace calme et moderne, au cœur du boulevard de la Cambre.

🧭 6. Et après ?

Les séances suivantes poursuivent le travail entamé :
progression des exercices, affinement du geste, amélioration de la force, de la mobilité ou de l’équilibre.

Selon la pathologie, un bilan de mi-parcours permet d’ajuster la rééducation et d’optimiser les résultats.

📍 Chez Cambre Physio Square (Ixelles – Bruxelles)

Nos kinés prennent le temps d’écouter, d’évaluer et de traiter chaque patient de façon individualisée.
Notre approche repose sur :

• des traitements conventionnés INAMI (30,80 € la séance),

• une prise en charge moderne et scientifique,

• et un suivi attentif de vos progrès.

➡️ Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour votre première séance de kiné à Bruxelles et commencez votre rééducation en toute sérénité.