Douleurs de dos : kinésithérapie ou ostéopathie ? Quelle est la différence ? 🦴

😣 Le mal de dos : un problème très courant à Bruxelles

Douleurs lombaires, tension dans les trapèzes, point entre les omoplates, sciatique…
La plupart des Bruxellois consultent un professionnel de la santé à un moment de leur vie pour une douleur de dos 🌀

Et la question revient toujours :
Dois-je aller chez un kiné ou chez un ostéo ?

Voici une réponse claire, simple et validée scientifiquement 💡

🧑‍⚕️ 1. Qu’est-ce qu’un kinésithérapeute ?

Le kinésithérapeute est un professionnel de santé reconnu, formé pendant 4 à 5 ans, dont la pratique est encadrée par l’INAMI.

Il utilise :
💆‍♂️ des techniques manuelles,
🦵 des exercices actifs,
⚙️ un travail de mobilité,
🏋️‍♀️ du renforcement musculaire ciblé,
📈 une rééducation progressive.

📌 Objectif : corriger la cause, restaurer le mouvement et prévenir les récidives.

La kiné est particulièrement efficace pour :

• lombalgies chroniques ou aiguës 🔥

• douleurs de nuque

• sciatique et radiculopathies

• hernie discale

• mauvaise posture / travail assis

• douleurs liées au sport

👉 Chez Cambre Physio Square, chaque séance est personnalisée, active, évolutive et remboursée INAMI.

👐 2. Qu’est-ce qu’un ostéopathe ?

L’ostéopathie est une pratique manuelle non remboursée INAMI.
L’ostéo utilise :

• manipulations articulaires

• mobilisations douces

• techniques viscérales

• techniques crâniennes

📌 Objectif : diminuer la douleur et restaurer la mobilité via une approche manuelle globale.

L’ostéopathie est souvent choisie pour :

• blocages ponctuels

• tensions cervicales

• raideur thoracique

• sensation de “dos coincé”

⚖️ 3. Kiné ou ostéo : que choisir pour votre dos ?

✔️ Si la douleur est récente mais intense : ostéo OU kiné

→ Pour soulager rapidement une tension ou un blocage.
L’ostéo peut mobiliser, le kiné peut relâcher et calmer l’inflammation.

✔️ Si la douleur revient régulièrement : kinésithérapie

Car le kiné :
💪 renforce votre dos,
🧠 corrige vos mouvements,
🦴 rééquilibre votre posture.

👉 C’est l’approche la plus durable.

✔️ Si vous avez une sciatique, hernie discale ou irradiation dans la jambe : kiné obligatoire

La rééducation est la méthode recommandée scientifiquement pour les pathologies nerveuses.

✔️ Si vous avez simplement un “blocage” : ostéo ou kiné manuel

Selon préférence.
À Cambre Physio Square, nous utilisons aussi des techniques de mobilisation douces.

✔️ Après un accident, un sport ou une opération : kiné

Seul le kinésithérapeute peut faire une rééducation complète, encadrée et progressive.

🤝 4. Kiné + Ostéo : la combinaison idéale ?

Beaucoup de patients bénéficient des deux approches :

• L’ostéo débloque,

• Le kiné stabilise durablement.

C’est un duo très efficace lorsque la douleur est multifactorielle (stress, posture, tension musculaire, manque de force…).

📍 Cambre Physio Square – Votre kiné du dos à Bruxelles

Chez Cambre Physio Square (Ixelles), nous aidons chaque jour des patients souffrant de douleurs lombaires, cervicales et sciatiques grâce à une approche :
🌿 manuelle,
🎯 active,
📈 scientifiquement validée,
💛 personnalisée.

💶 Séance conventionnée INAMI : 30,80 €
📅 Rendez-vous disponibles sous 48h
📍 Ixelles – près du Bois de la Cambre

➡️ Retrouvez un dos fort, mobile et sans douleur.